气血不足的表现：
平时总觉得累、容易犯困、脱发、脸上长斑等。
一碗五红汤帮你补气血：
锅中放入5个去核大枣、红皮花生20克、红豆20克、枸杞子20克、1块红糖、适量清水，一起煮至食材软烂。
养生小贴士：
1.五红汤可连喝1周，有助于补气血。
2.糖尿病患者不宜食用。
来源：CCTV生活圈
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